Descripción

Características

Dentro de los nutrientes que destacan se encuentra, las vitaminas del grupo B, ácido fólico, vitamina C y vitamina E. Además, es una buena fuente de yodo y fierro.

Usos

La puedes tomar con agua o agregarla a batidos, jugos, bolitas energéticas, helados, etc. Idealmente se consume antes de las comidas, ya que ayuda a la digestión, por su contenido de enzimas.

La chlorella es un alimento, por lo que no existe una dosis peligrosa. De todas formas, si no has consumido es mejor comenzar con una tableta al día y luego puedes consumir mayores cantidades (4-6 diarias).