Descripción

Los principales beneficios del magnesio quelado incluyen:

1. Mejora la absorción: La quelación del magnesio con un aminoácido facilita su absorción en el tracto gastrointestinal, lo que significa que el cuerpo puede utilizarlo de manera más eficiente en comparación con otras formas de magnesio.
2. Apoyo a la salud cardiovascular: El magnesio es esencial para la función cardíaca adecuada, y el magnesio quelado puede ayudar a mantener una presión arterial saludable y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
3. Apoyo a la salud ósea: El magnesio es necesario para la formación y el mantenimiento de huesos y dientes saludables, y el magnesio quelado puede contribuir a la salud ósea.
4. Reducción de calambres musculares: El magnesio es vital para la contracción y relajación musculares adecuadas, lo que puede ayudar a prevenir calambres y espasmos musculares.
5. Regulación del azúcar en sangre: El magnesio juega un papel en la sensibilidad a la insulina y puede ayudar a mantener niveles de azúcar en sangre estables, lo que es beneficioso para las personas con diabetes o en riesgo de desarrollar la enfermedad.
6. Alivio del estrés y la ansiedad: El magnesio quelado puede tener un efecto calmante en el sistema nervioso, lo que puede ayudar a reducir los síntomas de estrés y ansiedad.
7. Apoyo a la digestión: El magnesio es necesario para la función adecuada de los músculos del tracto gastrointestinal, lo que puede ayudar a prevenir el estreñimiento y promover una digestión saludable.
8. Mejora del sueño: Algunas personas encuentran que la suplementación con magnesio quelado mejora la calidad del sueño y reduce el insomnio.