Descripción
Por si no lo sabías, esta semilla es rica en sodio y en vitamina A, por lo que ayuda a estimular el tránsito de nutrientes y a conformar diferentes tejidos en el organismo. De igual forma, la mostaza es abundante en hierro y potasio, lo que ayuda a que los músculos se mantengan sanos.
La mostaza es también muy baja en calorías, aunque tiene una cantidad estupenda de proteínas que ayudan a construir y a reparar tejidos. También, contiene piridoxina, un componente que ayuda a formar glóbulos rojos y que disminuye la resequedad de la piel.
Además de estas cualidades, la mostaza tiene la capacidad de:
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- Curar afecciones de las vías respiratorias, tales como asma, bronquitis y congestión nasal.
- Aliviar el cansancio y el dolor muscular.
- Estimular el apetito.
- Favorecer la digestión, promoviendo la secreción de los jugos gástricos.
- Aumentar la presión arterial y mejorar la circulación.
- Curar quemaduras en la piel.